<3

Nu har jag fått ett sånt här ryck igen. Jag ska gå ner ännu mer i vikt. har lyckats gå ner 5 kg sen jag åkte till sundsvall, men mer ska bort. Så nu ska här bli förändring. Har gått många promenader och ändrat min kost.
Här är det jag lagat idag, jag tipsar er om det.

Linsgryta med orient inslag. 4personer

1 gul lök
2 vitlöksklyftor
4dl röda linser
6dl vatten
ingefära
cayennepeppar
kanel
1 buljongtärning
olja

Fräs löken i oljan. häll på linserna och kryddorna. Var riktigt försiktig med cayennepepparn!
på med vattnet och buljongtärningen. koka upp, och låt puttra i ca 10 minuter, tills linserna är klara.

Så svårt va det =) men apgott! Mumsa på.